আমার জীবন বদলে দেওয়া ৩টি টিপস: xbajee থেকে পাওয়া এই ফিটনেস অ্যাপ!
· অফিসিয়াল
আমার জীবন বদলে দেওয়া ৩টি টিপস: xbajee থেকে পাওয়া এই ফিটনেস অ্যাপ!
ঘরের কাজ, বাচ্চাদের সামলানো, স্বামীর যত্ন – সব মিলিয়ে নিজের জন্য সময় বের করাটা আমার কাছে একরকম অসম্ভব ছিল। সারাদিন কাজ করে রাতে যখন বিছানায় যেতাম, শরীরটা কেমন যেন ম্যাজম্যাজ করত। ওজনটাও একটু বাড়ছিল, যা নিয়ে ভেতরে ভেতরে বেশ চিন্তায় ছিলাম।
একদিন ফেসবুক স্ক্রল করতে করতে xbajee-এর একটা বিজ্ঞাপন দেখলাম। সেখানে ফিটনেস অ্যাপের কথা বলা ছিল। ভাবলাম, একবার চেষ্টা করে দেখি না কেন! xbajee-তে গিয়ে ‘FitLife’ নামের একটা অ্যাপ খুঁজে পেলাম। এর রিভিউগুলো দেখে মনে হলো আমার জন্য ভালো হবে। ডাউনলোড করে ব্যবহার শুরু করলাম।
প্রথমে খুব কঠিন মনে হলেও, অ্যাপের গাইডেন্সগুলো এতটাই সহজ ছিল যে ধীরে ধীরে আমি অভ্যস্ত হয়ে গেলাম। প্রতিদিন মাত্র ৩০ মিনিটের ওয়ার্কআউট, আর অ্যাপের নিউট্রিশন ট্র্যাকার আমাকে কী খাচ্ছি সেদিকেও খেয়াল রাখতে শেখালো। দেখতে দেখতে দুই মাস হয়ে গেল। এখন আমি অনেক হালকা অনুভব করি, সতেজ থাকি, আর বাচ্চাদের সাথে খেলার সময়ও আর ক্লান্ত লাগে না।
আমার স্বামীও আমার এই পরিবর্তন দেখে খুব খুশি। xbajee-এর এই অ্যাপটা আমার জীবনে নতুন করে শৃঙ্খলা এনেছে। সত্যি বলতে, একটা ছোট পদক্ষেপ আমার জীবনধারায় কতটা ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে পারে, তা ভাবিনি। সব গৃহিণীদের বলব, নিজের স্বাস্থ্যের দিকে একটু নজর দিন, xbajee থেকে একটা ভালো ফিটনেস অ্যাপ ডাউনলোড করে দেখতে পারেন।
